Phòng xông hơi Khô – Sauna

Mô tả

Phòng xông hơi khô là gì?

Phòng xông hơi khô (Sauna Room) là một loại hình trị liệu nhiệt được sử dụng phổ biến trong spa, resort, phòng gym và hộ gia đình hiện đại. Khác với xông hơi ướt, phòng sauna sử dụng nhiệt khô từ sợi đốt điện trở hoặc máy xông hơi chuyên dụng kết hợp đá sauna, tạo ra môi trường nhiệt độ cao – từ 50 đến 90°C – với độ ẩm rất thấp (khoảng 10–20%). Không chỉ là giải pháp thư giãn sau ngày dài làm việc căng thẳng, xông hơi khô còn là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe chủ động với nhiều lợi ích đã được khoa học chứng minh.

1. Cấu tạo cơ bản của phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô thường có cấu tạo gồm 4 thành phần chính:

Máy xông hơi khô (Dry Sauna Heater):
Là thiết bị trung tâm tạo nhiệt trong phòng. Máy hoạt động bằng điện, đốt nóng các thanh điện trở để truyền nhiệt sang đá sauna. Tùy theo thể tích phòng, công suất máy dao động từ 4.5kW đến 12kW. Các thương hiệu nổi tiếng như Harvia (Phần Lan), Tylo (Thụy Điển), Amazon (Đức) thường được sử dụng nhờ độ bền cao và kiểm soát nhiệt ổn định.

Đá sauna chịu nhiệt:
Là loại đá tự nhiên có khả năng giữ và truyền nhiệt ổn định, thường là đá núi lửa hoặc đá olivin. Khi rưới một lượng nước nhỏ lên đá nóng, hơi nước bốc lên nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu và hỗ trợ điều tiết độ ẩm cục bộ.

Gỗ làm phòng xông:
Gỗ sử dụng trong phòng phải là loại gỗ mềm, chịu nhiệt tốt, không tiết nhựa, không bỏng rát khi chạm vào. Các loại gỗ được ưa chuộng nhất bao gồm:

• Gỗ thông Phần Lan (Pine): màu sáng, vân gỗ tự nhiên, độ bền cao

• Gỗ Hinoki Nhật Bản: mùi thơm dịu, tính kháng khuẩn tự nhiên, giá trị thẩm mỹ cao

• Gỗ Tuyết Tùng (Red Cedar): bền, kháng ẩm, chống cong vênh tốt

Phụ kiện đi kèm:
Bao gồm: nhiệt kế, ẩm kế, đồng hồ cát, đèn chịu nhiệt, xô gáo gỗ, thảo mộc khô, hệ thống hút khí và các loại đèn LED trang trí chịu nhiệt – tất cả tạo nên một không gian xông tiện nghi, sang trọng và an toàn.

                               Hình ảnh gỗ thông phòng xông hơi

2. Ưu và nhược điểm của phòng xông hơi khô

Ưu điểm nổi bật:

• Thải độc, thanh lọc cơ thể: Nhiệt độ cao giúp mở lỗ chân lông, kích thích tuyến mồ hôi đào thải độc tố, kim loại nặng và cặn bã dưới da.

• Cải thiện tuần hoàn máu: Nhiệt khô làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu đến các mô, từ đó hỗ trợ hệ tim mạch và phục hồi mô cơ nhanh hơn.

• Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần: Cảm giác được bao phủ bởi hơi nóng nhẹ giúp cơ thể tiết endorphin – chất dẫn truyền tạo cảm giác thư thái, giảm stress và cải thiện giấc ngủ.

• Hỗ trợ giảm mỡ: Nhiệt độ cao giúp tăng nhịp tim, tiêu hao năng lượng tương đương hoạt động thể lực nhẹ, giúp giảm mỡ vùng bụng, đùi, eo hiệu quả nếu kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học.

• Làm đẹp da: Tẩy tế bào chết tự nhiên qua tuyến mồ hôi, mang lại làn da sáng khỏe và sạch sâu.

Nhược điểm cần lưu ý:

• Tiêu thụ điện năng đáng kể: Đặc biệt khi vận hành thường xuyên hoặc tại các spa quy mô lớn, máy xông khô cần công suất cao và thời gian làm nóng kéo dài.

• Yêu cầu kỹ thuật thi công chuyên nghiệp: Cần đội ngũ thiết kế, lắp đặt am hiểu hệ thống nhiệt, thông gió và phòng tránh cháy nổ để đảm bảo vận hành an toàn và hiệu quả.

• Không phù hợp với người có bệnh lý đặc thù: Người bị bệnh tim mạch nặng, cao huyết áp không ổn định, hoặc phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Một số thông số kỹ thuật phổ biến

Loại phòng	Diện tích (m²)	Chiều cao (m)	Công suất máy đề xuất
1 người	1.2 x 1.0	2.0 – 2.2	4.5 kW
2 người	1.5 x 1.2	2.0 – 2.2	6.0 kW
3–4 người	2.0 x 1.5	2.0 – 2.3	9.0 kW
5–6 người	2.2 x 1.8	2.0 – 2.3	12.0 kW

4. Ứng dụng thực tế

Phòng xông hơi khô đang được ứng dụng rộng rãi không chỉ tại spa, resort, phòng gym, mà còn được thiết kế riêng trong biệt thự, nhà phố, căn hộ cao cấp. Ngoài chức năng trị liệu, đây còn là một phần không gian sống đẳng cấp, tạo điểm nhấn cho kiến trúc nội thất hiện đại.

5. Chi phí thi công phòng xông hơi khô

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi khô phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: diện tích, loại gỗ sử dụng, thương hiệu thiết bị, mức độ hoàn thiện nội thất và yêu cầu thẩm mỹ. Dưới đây là các yếu tố chính ảnh hưởng đến ngân sách đầu tư:

Các yếu tố ảnh hưởng đến chi phí

1. Diện tích và số lượng người sử dụng
   Phòng cho 1–2 người có chi phí thấp hơn phòng cho 4–6 người. Diện tích càng lớn, lượng vật liệu và công suất máy càng cao.

2. Loại gỗ thi công

• Gỗ Thông Phần Lan: phổ biến, giá thành hợp lý, độ bền cao.

• Gỗ Hinoki Nhật Bản: mùi thơm tự nhiên, kháng khuẩn, giá thành cao hơn.

• Gỗ Tuyết Tùng (Red Cedar): kháng ẩm, vân gỗ đẹp, được ưa chuộng tại spa cao cấp.

3. Thương hiệu và công suất máy xông
   Máy xông hơi khô Harvia, Tylo, Sawo, Amazon… có mức giá khác nhau tùy công suất và tính năng. Công suất máy dao động từ 4.5kW – 12kW, càng lớn thì giá càng cao.

4. Phụ kiện và mức độ hoàn thiện
   Đèn LED chịu nhiệt, hệ thống âm thanh, đèn trị liệu, tranh treo trang trí, ốp đá muối Himalaya hoặc tủ điện cảm ứng – đều là các chi tiết tùy chọn ảnh hưởng đến giá cuối cùng.

6. Bảng báo giá thi công phòng xông hơi khô tham khảo (đơn vị: VNĐ)

Lưu ý: Mức giá trên chưa bao gồm VAT, vận chuyển xa, ốp đá muối hoặc tích hợp hộc thảo dược. Giá thực tế có thể thay đổi tùy địa phương, vật tư máy móc và yêu cầu cá nhân hóa.

Dịch vụ đi kèm

• Tư vấn thiết kế miễn phí theo mặt bằng thực tế

• Lắp đặt trọn gói bởi đội ngũ kỹ thuật chuyên sâu

• Bảo hành dài hạn cho máy xông, hệ thống điện và vật liệu gỗ.

Bạn cần hỗ trợ tư vấn chi tiết, bản vẽ thiết kế mẫu hoặc báo giá thi công phòng xông hơi ướt – steam? Hãy liên hệ SaunaXanh – 0906 230 888 hoặc để lại thông tin, bạn sẽ được đội ngũ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và thiết kế phòng xông hơi chuyên nghiệp hỗ trợ nhanh chóng.